皆様いかがお過ごしですか?私は最近、あまり調子がよろしくありません。まずは便秘でしょ。そしてそれに関連して肌荒れ。そうなると、精神的にもよくないので、このすばらしい季節を楽しむことができません(涙)緑が綺麗な新緑となり、とっても美しいのに・・・。こんな悲しいことはありません。
病気ではないので、病院には行きませんがなんとかこの便秘を解消したい!そうすれば、肌荒れもきっとよくなるに違いないのです。腸の環境って身体にとっても大切らしいので。腸美人にならなければ!外見美人よりも腸美人!(笑)
そう思っていろいろとサプリなどを調べていくと・・・いろいろありますねぇ。あ、忘れてましたが便秘ならば便秘薬飲めば?と思われるでしょうが、できるだけ薬は飲みたくないのです。私はききすぎるのか、飲むと便秘がよくなるのですがその日1日くらいお腹が痛くなってしまって、それが困るのです。で、サプリの話ですが、私の目を捉えて話さなかったのが、「乳酸菌1000億」の文字です。
乳酸菌が1000億個(?)ってすごくないですか?数が多いほうが腸に届くということみたいですし、ヨーグルトなどよりサプリのほうが届くらしい。腸に届く、ということが大切なんですねぇ。そんで悪玉菌をやっつけてしまって、腸内環境を整えてくれるようなんです。これはすばらしい★ちょっと面白そうなので、調査を続行していきたいと思います!!